Владимир Асимов

Однажды мне пришлось не просто сидеть на диете, а буквально голодать. Это случилось четыре года назад, когда мне удалили гланды. Происходило все это 9 Мая, когда вся страна гуляла три дня, и коллектив «На-на» очень много выступал. Я же лежал дома, у меня кружилась голова, запахи праздничных блюд буквально щекотали ноздри, а любые попытки что-либо проглотить вызывали жуткую боль. За ту неделю вынужденного голодания я похудел на 5 кг и выглядел не самым лучшим образом. С тех пор я никогда не придерживаюсь диет и ем в любое время дня и ночи. Просто мне повезло с конституцией, да и об активных занятиях спортом я не забываю. С утра делаю обязательную гимнастику тибетских монахов, состоящую из комплекса достаточно простых упражнений, которые, однако, задействуют все группы мышц. Выполняю упражнения всегда и везде, как только просыпаюсь-дома, в поезде, в студии. Кроме этого, я занимаюсь на тренажерах и регулярно посещаю бассейн.

Журнал «Мир Косметики» май 2004